メンズピラティス(男性限定)

ピラティス
クラス時間:60分

男性限定クラス。コア(体幹)にフォーカスし、しなやかで強い体づくりを目指すクラスです。ひとつ一つのエクササイズをていねいに解説しながら進めるため、基礎から応用までの体の使い方を学びながら、コントロール力を養うことができます。

※体幹コントロールピラティスと同等の強度のクラスになります。
※インストラクターは女性の場合もあります。
※スタジオ・ヨギーのクラスは、マタニティ、産後、ビューティ・ペルヴィスの筋膜ストレッチシリーズを除くすべてのクラスに男性も参加いただけます。