筋膜ストレッチ ~整顔

ペルヴィス
強度1
クラス時間:60分

全身の筋肉を包む「筋膜」に注目し、筋膜を「つかんで動かす」ストレッチでしなやかで流れの良い体を作ります。デコルテ周りを中心にストレッチを行い、顔のハリ、美肌づくり、リフトアップに効果が期待できます。


※女性限定のクラスです。男性の方は受講いただけません。ご了承ください。