筋膜ストレッチ ~美脚

ビューティ・ペルヴィス
強度1
クラス時間:60分

全身の筋肉を包む膜(筋膜)を、「つかんで動かす」ストレッチでしなやかにすることで、全身の流れを良くし、ボディラインを整えます。下半身にアプローチし、O脚X脚の改善、美脚、美尻づくりに効果が期待できます。


※女性限定のクラスです。男性の方は受講いただけませんので、ご了承ください。