まずは体験レッスンから始めてみませんか?
ひとつ一つのポーズにしっかりとていねいに取り組むクラスです。中~上級者向けのポーズにも挑戦します。ヨガベルトやブロックなど補助ツールを活用し、安全で効果的に体の強さや柔軟性を高めましょう。
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