アロマヨガ フロー I

ヨガ
強度3

ご自身の呼吸にフォーカスし、呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「ヨガ フロー I」のクラスを、精油の香りを楽しみながら行います。
毎月ブレンドする精油を変え、その精油の特徴とヨガを組み合わせることで、その効果を高めます。「今月の精油」は、開催スタジオのwebサイトをご覧ください。