禅から生き方を学ぶ

世界的にも関心の高い日本の『禅』とヨガのつながりを紐解いてゆくワークショップです。禅的な在り方を私たちの「生」に取り入れることで、この混沌に満ちた現代を生きる一つの指標となるでしょう。

達磨大師から始まるユニークな禅的モノの見方、悟りのエピソード等を通して、日常に役立つヒントをご紹介しながら、瞑想についての理解を深めていきます。また、床の間の掛け物の意味や禅語なども共に味わってみましょう。

ワークショップの前後では、ご質問やお悩みにも可能な限りお答えしますので、ぜひお気軽にお寄せください。終了後は、録画を期間限定で配信します。

＜こんな方におすすめ＞
・ヨガ哲学や禅に興味がある
・瞑想を習慣的に実践している
・生きることが困難と感じる
・イライラすることが多い
・新しい世界観に触れてみたい

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  タダヒコ