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【オープン講座】アーユルヴェーダ~基礎編~

2015年08月15日


ヨガを続けていると、自分と向き合うことの大切さや、ありのままの自己の価値に気付きます。


アーユルヴェーダを学ぶことで、ご自身の心と身体を理解し、より豊かな毎日を過ごしませんか?


普段受けているヨガのクラスが、今まで以上に充実したものになるはずです。



インド古来よりヨーガとつながりのあるアーユルヴェーダは、健康と幸福に生きるための知恵の宝庫です。


本講座では、アーユルヴェーダの基本、生命力(体力・消化力・精神力)を強める生活、体質を解りやすくお話します。




 ★こんな方にオススメ!★


  □アーユルヴェーダにご興味のある方


  □自分の体質を知りたい方


  □生活の質を高めたい方






開催日程:2015年10月4日(日) 14:30〜16:30

講師:北井かずみ

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