3本目のレッスンはミカ先生による
Whole Body Pilates～リズムに合わせて全身シェイプアップ～
ヨガにつづきこちらも体験レポートをお送りします！
ミカ先生のレギュラークラスはいつも予約が満席のことが多いので
なかなかスタッフも受ける機会が少なく、、、
恥ずかしながら私スタッフAはミカ先生のレッスンが初でした！
一言でいうと
．．．．キツかったー！
でもその辛さ含めてとっっても楽しかったのです！！！
当日は「ミカ先生のクラスをぜひ受けたい！」
とヨガのミサト先生とヨリコ先生も駆けつけてくださいました。
10周年の記念品として作られた手ぬぐいを3人とも頭に巻いて登場！
一同笑いに包まれたのですが、ミカ先生が開始前に10周年の想いを真剣に話して下さいました。
「今日は自分の限界を知る日になるでしょう！（笑顔）」
の言葉とともに曲が流れ始めレッスンスタート！
ラッキーにも（？）私はヨリコ先生の隣．．．！
隣で「がんばれ！がんばれ！Aちゃん！」と終始励まされ続けていた私でした。
↑リズムにのって楽しいところ
当然次の日からは筋肉痛がしばらく続きましたが、、みなさんはいかがだったでしょう？
一緒に受けたスタッフも、「顔以外筋肉痛！」
私は楽しすぎて笑いすぎて顔も筋肉痛でしたが。。。
↑ここらへんはもう辛すぎて笑いが止まりませんでした
広いスタジオで音楽ガンガン鳴っているのにミカ先生の声、響いてます
クラスを受けられたお客様から「毎回これでもいいね」というお声もありました。・・すごい！
ベースは普段のピラティスのエクササイズなのですが、
本当に全身を使って、頭も使って、普段意識しづらい部分も使って、
集中して、曲に乗って体を動かし、とっても気持ち良く汗をかいた90分でした！
ミカ先生の横浜店でのレギュラークラスは
月曜日19：00～ マットピラティス・ビギナーズ
水曜日11：00～ ウェルカム･ピラティス
です。ぜひご参加ください！！！
