日々、季節は流れていますね。
前編につづき後編では
この春から横浜スタジオを担当される
素敵な先生たちをご紹介します！
先生から素敵なメッセージも頂きましたよー♪
?マユミ先生?
火曜日 18:30 ヨガ フロー・ベーシック
火曜日 20:00 ヨガ リラックス（1週・3週・5週）/ヨガ ニドラー（2週・4週）
土曜日 9:00 ヨガ メディテーション・ベーシック
土曜日 10:30 ヨガ フロー
メディテーションやヨガ・ニドラーなど
幅広くご活躍のマユミ先生。
火曜夜はヨガ フロー・ベーシックで、
ほどよくからだを動かし
その後はヨガ・ニドラーでリラックス♪
こころとからだがスッキリしますね！
??マユミ先生にインタビュー??
◆「好きな言葉はありますか」
『動けば必ず何かが変わります
動けば必ず何かがわかります
動けば必ず何かが身につきます
動くことによってあなたは強くなってきます』 by多湖輝
◆「今凝っていることはありますか」
・メヘンディ・ボディアート（ヘナを使ったボディペインティング）
・ゼンタングル（描く瞑想）
◆「マユミ先生からひとこと！」
“はじめはヨガを楽しむこと。次に身体の感覚や心の様子を見つめ
気づくこと。その気づきを深めて自分をよく知り良い感覚も
悪い感覚も認め許すこと。そして全てを手離してもう一度楽しむ♪”
それがヨガの面白さです。一緒にヨガを楽しみ深めましょう！
?チアキ先生?
日曜日 9:00 ヨガ フロー・ベーシック
日曜日 10:30 ヨガ リラックス
これまで特別スケジュールで
担当してくださっていたチアキ先生。
いよいよ春から日曜日午前中のレギュラークラスに
加わります！
透明感のあるチアキ先生の素敵なクラスで
穏やかな日曜日の朝を過ごしませんか。
??チアキ先生にインタビュー??
◆「好きな言葉はありますか」
ブルースリー好きが高じて「上善は水のごとし」という
中国の哲学者・老子のことばが好きです。
水ってすごいです。
環境に寄り添うように自らの形を変えて存在します。
広がったり染み込んだり、固まったり、
気体になって目に見えなくなったり。
万物に恩恵を与えているのに、与えている意識さえもなくて。
自分へのこだわりを手離して無為自然に流れていく姿、
愛だな～って思います。でも何故だか泳ぐのは苦手です。。。(笑)
◆「今凝っていることはありますか」
ある方の助言から始まった「丹田（たんでん）」への意識を持って
生活することに、はまっています。いわゆる「気」の流れ、
ヨガだと「プラーナ」という言葉で表しますが
体の中の気が整うのはもちろん、
丹田という“お腹の奥深くへ意識”を加えて
体を動かすと不思議とエネルギーがポコポコ湧いてくるんです。
私がクラスで「おなか！おなか！」と
連発するのはそのせいです♪(笑)
私のやる気スイッチです！！
◆「チアキ先生からひとこと！」
日曜日の朝の時間を担当させて頂けることに
心から喜びを感じます！
哲学と体のおタクである私ですが
どうぞクラスの前後に話しかけて下さい！
皆さんと笑顔を共有できること、
楽しみにしています。
クラスでお会いしましょう♡
新たな先生たちの素敵なクラス、
ぜひ受けてみて下さいね。
クラスの詳細はスタッフまでお気軽にお問い合わせください。
新しいクラスも加わり、さらに居心地の良いスタジオを目指して
励んでいきたいと思っています！
これからも横浜スタジオをどうぞ
よろしくお願いいたします☆
スタッフ M美2号
クラス情報など発信中！★横浜スタジオTwitter★
●yoggy magagineにマユミ先生がご紹介されました。
●yoggy magagineにチアキ先生がご紹介されました。
