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9月のアロマヨガ

2018年08月20日

夏は室内外の寒暖差が激しく、暑さなどのストレスで自律神経の乱れが起きがち…

また、その乱れにより体調も崩しやすくなります。





暑さで疲れた心身のバランスを整え、元気に秋をむかえましょう!


それでは、9月のアロマヨガのご案内です♪




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「秋の養生~自律神経の調整~」

ムードエンハンス(ブレンドオイル)



ベルガモット… 優れた神経鎮静作用と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。

        調和のとれた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。


 

クラリセージ… 女性ホルモンの様な作用があり、内分泌系の調整に優れ、心身を癒す。

        緊張や不安感、うつ症状を和らげる。

 


ライム… 新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却する。

     解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効。消化機能を助け、

     食欲不振や消化不良に役立つ。

 

フランキンセンス… 免疫の活性作用に優れ、病気や産後の回復時に役立つ。

          呼吸器系の炎症を鎮めたり、不安や強迫観念から解放し

          心を落ち着かせてくれる。アンチエイジング効果もあるため、

          スキンケアにもおすすめ。



<アロマヨガ開催日時@横浜>

◆木曜 15:30~16:30  アロマヨガリラックス  ヒロコ先生

◆土曜 11:00~12:00  アロマヨガリラックス  マッコ先生 



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横浜スタジオでは ㈱生活の木 さんのアロマオイル(5ml)を取り扱っています。


グレープフルーツ、ティートゥリー、ラベンダー、ローズマリー、イランイラン、

ゼラニウム、フランキンセンス、レモングラスの8種類。価格は864円(税込)!




テスターをご用意していますので、ぜひご自身にあった香りを見つけてみてください♪




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