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6月のアロマ

2019年05月25日

いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただき、
誠にありがとうございます。


気づけば5月も後半。気温が20℃を超える日も増えてきましたね。
だんだんと夏に近づいてゆく空の様子にはワクワクしますが、
その前に必ずやってくるのあの存在といえば…梅雨



暑さや湿気でなんだかだるくなったり
いろいろな不調が出やすく、気分も下がりがちに…


6月のアロマは、
そんな季節におススメなこの2つ!


テーマ:デトックス ~むくみの改善・リンパの流れ~

◆ジュニパーベリー



ヒノキ科の常緑樹の果実。ウッディーで少し苦みのある香り。
デトックス効果・集中力アップ が期待できます。


◆マジョラム



シソ科の多年草。ほんのり甘く、かすかにスパイシーな香り。
自律神経の乱れを整える・血行促進 などの効果があるといわれています。



季節ごとのテーマに合わせ、毎月ブレンドする精油を変えています。
アロマの心地よい香りの中でヨガを楽しんでみませんか♪



************6月のアロマクラス************

水曜日 13:30~フローⅠ (カオルコ)
木曜日 15:30~フローⅠ (キコ)
土曜日 11:00~リックス (アコ)
日曜日 17:15~フローⅠ (ツノチエ)



◆アロマヨガ フローⅠ (運動量★★★)
 呼吸の流れを大切にしテンポよく動いていくクラス。
 しっかり動きたい方におすすめ!

◆アロマヨガ リラックス (運動量★)
 自律神経(交感神経と副交感神経)のバランスを整えていくクラス。
 運動が久しぶりで無理なく動きたい方、リラックスしたい方におすすめ。



※インストラクターの都合により、急遽代講・変更等になる場合がございます。