誠にありがとうございます。
気づけば5月も後半。気温が20℃を超える日も増えてきましたね。
だんだんと夏に近づいてゆく空の様子にはワクワクしますが、
その前に必ずやってくるのあの存在といえば…梅雨！
暑さや湿気でなんだかだるくなったり
いろいろな不調が出やすく、気分も下がりがちに…
6月のアロマは、
そんな季節におススメなこの2つ！
テーマ：デトックス ～むくみの改善・リンパの流れ～
◆ジュニパーベリー
ヒノキ科の常緑樹の果実。ウッディーで少し苦みのある香り。
デトックス効果・集中力アップ が期待できます。
◆マジョラム
シソ科の多年草。ほんのり甘く、かすかにスパイシーな香り。
自律神経の乱れを整える・血行促進 などの効果があるといわれています。
季節ごとのテーマに合わせ、毎月ブレンドする精油を変えています。
アロマの心地よい香りの中でヨガを楽しんでみませんか♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊6月のアロマクラス＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
水曜日 13：30～フローⅠ （カオルコ）
木曜日 15：30～フローⅠ （キコ）
土曜日 11：00～リックス （アコ）
日曜日 17：15～フローⅠ （ツノチエ）
◆アロマヨガ フローⅠ （運動量★★★）
呼吸の流れを大切にしテンポよく動いていくクラス。
しっかり動きたい方におすすめ！
◆アロマヨガ リラックス （運動量★）
自律神経（交感神経と副交感神経）のバランスを整えていくクラス。
運動が久しぶりで無理なく動きたい方、リラックスしたい方におすすめ。
※インストラクターの都合により、急遽代講・変更等になる場合がございます。
