日頃よりスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきまして
誠にありがとうございます。
ぐんと気温が下がり、本格的に冬到来ですね(^^)/
温かいお鍋や温泉が恋しくなります＾＾
さて12月スケジュールのご案内です。
※11月中は11月分の記載になります。
＜12月の筋膜ストレッチ＞
月曜リエコ：美脚
木曜マサコ：整顔
金曜アキコ：くびれ
＜土曜・特別開催クラス＞
7日（土）10:00～11:00 筋膜ストレッチ～くびれ～（ユウ）
14日（土）10:00～11:15 アシュタンガヨガⅠ（ジェーン）
21日（土）10:00～11:15 ヨガ ボディⅡ（ミヤビ）
28日（土）10:00～11:15 ヨガ フローⅢ（リツコ）（定員15名）
＜年末スケジュール＞
30日（月）※14:00～ボディⅠ、15:45～リラックス、夜のクラスは休講
10:45～12:00 ヨガ メディテーション（タダヒコ）→ユキ先生に変更
11:15～12:15 ビューティ・ペルヴィス（ミユキ） →体幹コントロールⅠに変更
12:30～13:45 ヨガ フローⅡ（タダヒコ） →メイコ先生に変更
15:30～16:30 ビューティ・ペルヴィス（リエコ） →14:00～15:00に変更
31日（火）終日休講
＜ワークショップ＞
30日（月）14:30～16:30 休日ゆったりシヴァナンダWS（ノリコ）＠Aスタ
＜12月のアロマヨガ＞
アロマ：オレンジスパイス（オレンジ/マンダリン/クローブ/ローレルリーフ/シナモンリーフ）
＜単発クラス＞
12月15日（日）
10:45～11:45 筋膜ストレッチ～美脚～（トモヨ）
12:30～13:30 体幹Ⅱ（ヒロト）
13:45～14:45 美尻ピラティス（ヒロト）
12月22日（日）
10:45～11:45 ヨガ リラックス（サユリ）
12:30～13:30 体幹Ⅱ（ヒロト）
13:45～14:45 美尻ピラティス（ヒロト）
12月29日（日）
10:45～11:45 ヨガ リラックス（サユリ）
12:30～13:30 姿勢改善ピラティス（タケマサ）
13:45～14:45 代謝アップⅠ（タケマサ）
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております！