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9月のアロマヨガ

2024年08月23日

こんにちは!

暑い日が続いていますが、段々と秋の気配を感じる様になってきましたね。

夏から秋への移り変わり。夏の疲れたを労わり、心地よい秋を迎えましょう!






9月のテーマ:寒暖差に負けないからだづくり ~自律神経のバランスを保つ~


9月の精油:マジョラム&スペアミント



■マジョラム(シソ科)

血管拡張と血行促進作用により体を温める。優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。 不安やストレスを和らげ心を穏やかにする。


■ スペアミント(シソ科)

呼吸器系の症状や、消化器系の不調に良い。乗り物酔いや二日酔いの緩和にも効果的。集中力を高め頭の働きを明晰にしてくれる。疲れた心身に活力を与え、リフレッシュ効果が高い。




~横浜スタジオ 9月のアロマヨガ~

■アロマヨガ リラックス

・火曜日 18:30~19:30(10・24日)ムツミ

・木曜日 11:30~12:30 マリコ

・土曜日 11:00~12:00 ムツミ ※クラス&担当変更


■アロマヨガ フローⅠ

・日曜日 16:00~17:15 リツコ




クラススケジュールや担当インストラクターは予約システムにてご確認ください。


皆さまのご来店をお待ちしております!


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