「食」という切り口からwell-beingな生き方を考える「夏の食養生WEEKS」。３つ目の企画では、「食ととことん向き合う」ことをテーマに、食養生を学ぶOndemand講座＆「食」にまつわるオーディオコンテンツの特集magazineをご紹介します！
◆Ondemand＜ヨギー・アカデミー講座＞
「心と体がよろこぶ食養生」 講師：辻野将之
第1回 食養生とは：基本の考え方
第2回 太陽のリズム：朝の過ごし方が大事
第3回 心の養生：ポジティブとネガティブのバランス
第4回 からだを整える食べ方：満足できる食べ方
第5回 食べ物と腸内環境：生きている食べ物、発酵食品
◆yoggy magazine
「ゆるトーク＜食＞特集」
その他の企画は、以下のリンクからご覧ください。
◇トーククラスや実践クラスで「食」をもっと楽しもう！
◇instagramで先生とつながる＆プレゼントに応募しよう！