2022年05月11日

Ondemandで食養生を学ぼう&ゆるトーク「食」特集!


「食」という切り口からwell-beingな生き方を考える「夏の食養生WEEKS」。3つ目の企画では、「食ととことん向き合う」ことをテーマに、食養生を学ぶOndemand講座&「食」にまつわるオーディオコンテンツの特集magazineをご紹介します!




◆Ondemand<ヨギー・アカデミー講座>

「心と体がよろこぶ食養生」 講師:辻野将之



第1回 食養生とは:基本の考え方

第2回 太陽のリズム:朝の過ごし方が大事

第3回 心の養生:ポジティブとネガティブのバランス

第4回 からだを整える食べ方:満足できる食べ方

第5回 食べ物と腸内環境:生きている食べ物、発酵食品




◆yoggy magazine
「ゆるトーク<食>特集」



その他の企画は、以下のリンクからご覧ください。

トーククラスや実践クラスで「食」をもっと楽しもう!


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