心身を満たす経絡ヨガ　～五行説から理解を深める～

東洋医学の基本的な考え方に、五行説というものがあります。

自然界や人間の体は、”木・火・土・金・水”という５つのエネルギー要素から成り立ち、

ある一定の法則に基づき、互いにバランスを保っている、というものです。

「経絡（けいらく）」とは、その体を巡る生命エネルギーの通り道のことを言います。

木と木がこすれあうことで火が生まれ…
火が燃えつきると灰と土ができ…
土が堆積すると鉱石（金）を生み…
鉱石（金）は水脈をつくることで水を生み…
水は種を育て木を生み出す…

私たちの体の中でもこれら５つの要素が働き、
影響しあうことで現在の心身の状態を作り出しています。

このワークショップでは、
前半「経絡ヨガ」のベースとなっている東洋医学の『五行説』の理解を深め
後半メインとなる「14本の経絡」の特徴を学び、
ケアことでエネルギーの満ち溢れた心身を目指します。

「経絡ヨガ」が初めての方でも、
楽しんでいただける内容ですのでぜひご参加ください。

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  ヨシミ