みなさま、こんにちは！

スタッフのマコです＾＾

□

□

先日、はじめてラグビーの試合観戦に行きました！

どの選手もすばらしく筋肉隆々で、思わず見とれてしまいました＾＾；笑

大きくてたくましい体つきをしているのに、

走るスピードは速く、ジャンプしたり相手を軽い身のこなしで避けたりと、

「剛」と「柔」をかねそなえているとはまさにこのことだなと思いました。

そしてラグビーは基本的に防具を使わないのですが

(ヘルメットをかぶったり胴に薄いパッドを入れる場合もあります)、

鍛え上げた筋肉が防具のかわりになるそうです！

あんなに激しくぶつかり合っても、体を守るのは防具ではなく自身の筋肉だなんて！

人間の身体ってすごいな～と一人で関心していました。笑

□

□

そして、ここからが本題！またまた筋肉の話が続きますが(笑)、

□

ラグビーのような激しい動きも、日常のなにげない動きも、

当然のことですが筋肉がないと成しえないですよね。

身体の動き、そこには体を実際に動かす筋肉（骨格筋）が密接に関連しています。

□

□

日頃のレッスンであらゆるポーズや姿勢をとりますが、

そこには緻密な骨格筋によるはたらきがあります。

どのように体の動き（動）を司り、またどのように姿勢を保っている（静）かを詳しく知り、

それを日常生活やレッスンに活かしていきませんか？

筋肉について学びを深め意識ができるようになると、日頃のレッスンで意識が変わりますよ！

□

そんな体を実際に動かす筋肉（骨格筋）を学ぶ講座を、名古屋で開催します！＾＾

□

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

≪動きのアナトミー≫