スタッフのめぐみです。
ヨガインストラクターの先生方って
ポーズ姿がうっとりするほど綺麗ですよね。
先生方は一つ一つのポーズで使う
筋肉や関節の使い方、
筋肉を使う順番、
筋肉をしなやかに動かすための柔軟性や強さ、
そしてそのバランスを使うコツを熟知されています。
ヨガを始めるときに、
「ヨガしてみたいけど、身体が硬いからヨガなんて向いてないよな～」
「みんな出来てるのにできなかったら恥ずかしい…」
そんなふうに思った方、
思われている方多いのではないでしょうか。
『できるからやるのではなく、やっていくうちにできるようになる。』
こんなふうにいつもマサ先生はおっしゃっています。
やらないと何も始まらないこと。
そしてせっかくやるなら効率よく、
より効果的に身体を動かしていきたいですね。
ご自身の身体についてもっと知りたい方、
ヨガのポーズをもっと解剖学的に学びたい方、
そんなみなさまに名古屋スタジオではこの秋、
マサ先生のトレーニングコースを開催します！
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『ヨガアナトミー・インテンシヴコース』
講師：マサ
2017年9月9日（土）スタート 全3回
・第1回 9月9日(土)
・第2回 9月10日(日)
・第3回 9月16日(土)
※第2回午後(3時間) 担当：金子 潤
※毎回10:00～17:30(休憩1時間)
ヨガのクラスを受講されている方、
身体のしくみに興味がある方など、
どなたでもご参加いただけます！
申込締切：2017年7月30日（日）
詳細はこちらから
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みなさまのご参加、お待ちしています！
めぐみ
