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【オープン講座】ピラティス・エクササイズクリニック1

2015年09月06日

ピラティスのクラスに通っていると、ひとつひとつのエクササイズが簡単なようで

とても奥深いことに気付きませんか?

でも、レギュラークラスでは細かな疑問点まで解消しきれなかったりします。



「自分の身体の使い方が正しいのかわからない…」

「インストラクターさんに直接アドバイスしてほしい!」



という方にオススメの、内容盛りだくさんな講座を開講します!




このクラスでは、あなたの体の動きや癖をひとつひとつ確認して、

自分の体を知るお手伝いをします。
クラスの最初に、エクササイズ確認プリントでポイントを復習をしたあと、

みなさんの動きを細かく確認。
クラス終了後には、お一人ずつへのポイントチェックシートをお渡しします。



何度でも受講していただくことで、成長の過程や変化を知ることにも役立ちます。
貴重な少人数クラスを受けて、より充実したピラティスライフを送りませんか?♪



 ★こんな方にオススメ!★


  □ピラティスのエクササイズを深めたい方


  □自分の身体をより深く理解したい方






開催日程:2015年10月11日(日) 14:30~15:45

インストラクター:リカ

詳しくはこちら



※ピラティス・エクササイズクリニック2は、2015年12月13日(日)に開催予定です。





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