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【横浜】12月のスケジュール

2016年11月18日

気付けばもうこんな時期・・

街はすっかりクリスマスムードですね~

 

なにかと慌ただしいこの時期だからこそ、

自分を労わる時間を大切にしたいですね。

 

それでは、12月のスケジュールをお知らせいたします☺

 

 

【レギュラークラススケジュール】

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   ~年末年始休館日のお知らせ~

2016年12月31日(土)~2017年1月3日(火)

**来年もよろしくお願い申し上げます

 

 

【代講・増設・休講クラス】

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※インストラクター変更のお知らせ※

水曜日12:15~リラックス、13:45~ヨガ エナジー・プラスの担当インストラクターが

来年1月から変更となります。それに伴い、13:45~のクラス内容も変更となります。

 

 

【祝日スケジュール】

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【オープン講座】

12月4日(日) 14:30~16:30(120分)

フローピラティスの基本




〜流れを知ればどこでもできる〜

講師:マミ

★詳しくはこちら★

 

流れるようにエクササイズをすることで、全身の筋肉をくまなく

働かせ、かつ集中力を高めることが出来ます。

フローピラティスの特徴でもある「シンプルで無駄のない動き」は、

日々の生活の身のこなしに、活かすことが出来るでしょう。

 

 


【ワークショップ】

12月11日(日) 14:30~16:00(90分)

シャヴァ・アーサナの理解を深める

~シャヴァ・アーサナを使った瞑想法~

講師:タダヒコ

★詳しくはこちら★

 

シンプルでありながら、その実、大変奥深いシャヴァ・アーサナ。


シャヴァ・アーサナの質が変わると、生の質も変わっていきます。

アーサナだけではないヨガと瞑想をもっと深く学んでみたい、

という方にもおすすめです。


 

 

【トレーニングコース・ガイダンス】

2017年2月19日スタート

ベーシック・トレーニングコース(集中全4回)

講師:タダヒコ

 

★ガイダンス日程★

①【体験クラス付き】 2017年12月08日(木) 15:30-16:30(60分)

②【説明会のみ】ああ 2017年12月11日(日) 16:15-16:45(30分)

③【体験クラス付き】 2017年12月18日(日) 14:30-15:30(60分)

④【体験クラス付き】 2017年01月04日(水) 15:15-16:15(60分)

 

持ち物:ウエア・筆記用具
参加費:②無料 ①③④500円(月会費メンバーは無料)
場所:①湘南藤沢スタジオ ②③④横浜スタジオ

★詳しくはこちら★

 

ヨガをより深く学んでみたいという方は、お気軽にご参加ください♪

 

 

【12月のペルヴィス・フローダンス】

14日(水)10:30~11:30 ユウ

15日(木)18:30~19:30 マサコ

 

 

゜+..+゜+..+゜イベントのお知らせ゜+..+゜+..+゜

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3stamp challange開催中☆<12/25(日)まで>

 

期間中、1クラスで1スタンプゲット!3つ集まると100円OFF券に交換できます。
いろんなインストラクターのスタンプが集まれば、さらに素敵なプレゼントも!

 

★詳しくはこちら★

 

 

 

みなさまのお越しを心よりお待ちしております☺

 

 

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