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【横浜】寝たまんまヨガCDブック発売記念☆ワークショップ開催!

2017年02月04日

2017年も始まって、あっという間にひと月が経ちましたね♪

まだまだ朝晩の寒暖差が激しい日々が続いていますが、

みなさまいかがお過ごしでしょうか?

 

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朝の目覚めが悪かったり、起きたばかりなのに身体が重いな・・・と

感じることはありませんか?

 

そんな方は必見!!

 

スマートフォンのアプリでもおなじみの“寝たまんまヨガ”の書籍版、

【寝たまんまヨガCDブック】が絶賛☆発売中!

 

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さらに!CDブックの発売を記念して、

著者・キミ先生のワークショップの開催が決定いたしました!!

 

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ワークショップ



2017年3月5日(日) 9:30-11:30(120分)



極上のリラクゼーション ヨガニドラー
『寝たまんまヨガ瞑想のコツ』 ~リラクゼーション編~


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キミ先生は日本のみならず、海外でもトレーニングをされています。

現在はスタジオ・ヨギーのエグゼクティブ・ディレクターとして

インストラクターの育成にも力を注がれる、都内を中心に大活躍されている先生です。

 

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ワークショップ前半の座学では
リラクゼーションを深めるコツや、習慣化されてきた感情を解放する方法としての瞑想、

自分を肯定的に高める サンカルパ について学ぶことができます。



※サンカルパ=意図・決意と訳されるサンスクリット語



最近リラックスしていないな~

少し気持ちを整理や切り替えをしたいな~ という方、

“究極のリラクゼーション”を体験してみませんか(^^)







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ご予約は<<お電話・WEB・店頭>>にて受付中♪



★当日受付時に【寝たまんまヨガCDブック】をご提示いただくと受講料に割引がございます。




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みなさまのご参加を心よりお待ちしております♡







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