ついこころが弾みます♪
今回のブログは、4月スタートの
新クラスとインストラクターのお知らせです☆
前編、後編と全２回、ぜひ最後までご覧下さい。
あ
?タダヒコ先生?
水曜日 17:30 ヨガ フロー・ベーシック
水曜日 19:00 ヨガ メディテーション・ベーシック
4月から水曜日夜クラスに
タダヒコ先生のクラスがスタートします！
横浜ではベーシック・トレーニングコースも
ご担当いただいているタダヒコ先生。
いよいよ夜クラスにもメディテーションクラスが
加わります。
???メディテーション・ベーシック???
効果的なポーズ、呼吸法で、
段階的にからだの準備を整え
瞑想を行なうクラスです。
前半はからだを動かし、
後半に座って瞑想を行なっていきます。
日常に瞑想を取り入れることで、
心身を健やかに保ちます。
ストレスを和らげ、集中力を高めたい方、
今の自分に向き合いたい方にオススメです。
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あ
お仕事帰りの方も、そうでない方も、ぜひご参加くださいね！
あ
後編では春から横浜スタジオを
担当される先生をご紹介します！
お楽しみに！
✴6/18～トレーニング・コースお知らせ✴
ただいま申し込み受付中です！
今月は専門スタッフや先生に質問などができる
体験付きクラスが開催されます。
コースについて聞きたいこと、知りたいこと
なんでも聞いて下さいね！
あ
<コース説明会日程＠横浜スタジオ>
・4/16(日) 14:30～15:30
・4/20(日)14：30～15:30
参加費：500円（月会費・ロハスメンバー／無料）
ご予約はお電話・web・店頭にて承ります★
スタッフM美２号
あ
あ
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