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8月のアロマヨガ

2018年07月25日



こんにちは。
毎日猛暑が続いてますが、
みなさま体調など崩されてませんか?

せっかくの夏ですから、
しっかり水分・休養を取りながら
元気に楽しみたいと思う今日この頃です。

それでは8月のアロマヨガの
精油とその効能をご案内します。
8月は暑気払いにぴったりな
アロマオイルの登場です!

<8月のアロマヨガの精油>
◆ペーパミント

神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られます。気持ちを切り換えたい時にも効果的です。冷却作用により熱を下げ、炎症を和らげます。


◆レモングラス

血管を拡張し循環器系を刺激します。血管を拡張し循環器系を刺激します。また倦怠感を一掃してくれます。レモンのような香りで気持を前向きに元気づけてくれます。虫除け剤としても役立ちます。


どちらも夏にぴったりなスッキリとした香りの精油です。
なじみのある方も多いのではないのでしょうか。
猛暑の疲れを癒しにぜひアロマヨガに
ご参加下さい。

<横浜スタジオ アロマヨガクラス>
◆木曜日 15:30~16:30 アロマヨガリラックス (ヒロコ先生) 
◆土曜日 11:00~12:00 アロマヨガリラックス (マッコ先生) 

アロマヨガのクラスは大変人気となっております。
お早目のご予約をおすすめします。
みなさまのご受講を心よりお待ちしております。


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