最近はお仕事の休憩時間を有意義に使って
料理教室に行ったり英会話、一人カラオケetc
【昼活】と言う言葉をちょこちょこ耳にします！
そんなハイカラな街 ◆横浜◆
そんな昼活にオススメなのが Studio Yoggy横浜で
毎週火曜日 12：30～13：00 （30分） で行われている
☆7月から横浜スタジオに仲間入りしたチェアヨガのクラス☆
特にパソコン仕事や立ち仕事の方にはおすすめです！
30分間Yogaをする事によって集中力が高まり、仕事の効率も上がったり、
立ち仕事の方は体を伸ばしたりすることによって代謝がアップしてむくみが収まったりと
いいことずくしのyoga！
さらに面倒な着替えをしなくていいので気軽にyogaをして頂けるのもメリット！
『30分はあっという間なのですが、
充分身体を動かせた！』
という感想も頂いています！今月から始まった30分のチェアヨガは、色々なかたが参加なさっています。
時間がなくて、私服のまま参加されるかた
手首など痛めているかた
骨盤の安定を確認したいかた
初心者🔰で、身体が硬いかた
など…
有意義なお昼の過ごし方をとりいれませんか？
皆様のご参加、お待ちしております！
体をひねるポーズも椅子を使うと楽ちん！
新規の方はコチラから☆
会員の方はコチラからご予約下さい♪
電話や店頭でもご予約承っております！
皆様のご参加お待ちしています♪
