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8月25日メンズヨガ開催されます!

2018年08月16日

~8月もお盆をすぎて少しず涼しくなってきましたね~

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6月から始まったメンズヨガ!

回数を重ねる毎に男性のyoga人口も増えていき、横浜!メンズヨガ
 
盛り上がっています!!

特に日本では女性がするイメージが強いyoga....

実はインドでは、男性から始まったものなんです!

ここで8月25日のメンズヨガの内容をチラッとお伝えいたします♪

今回のアーサナは…

【ガルーダアーサナ】




スタート地点から




こうなり…




完成です!

いっけん簡単に見えるガルーダアーサナ。

と思われますが、体幹、バランス、お腹の引き上げなど
意識するとより良くアーサナがとりやすくなるんです!

ぜひポーズのコツを学んでより良いyogalifeをお過ごし下さいませ!

皆様のご来店お待ちしています。




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