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◎9月15日MENSヨガ◎ヨガ ボディⅠ

2018年09月06日

メンズヨガのクラス早くも7回目を迎えようとしています!
アーサナを行っていくうえでステップを踏んで完成形に向かって行くから
とても分かりやすい♪と参加したMENSのみなさんのお声を頂いています。

皆様ありがとうございます!

そんな7回目を迎えるMENSヨガ!

◎9月15日MENSヨガ◎ヨガ ボディⅠの内容を
ちらっとお知らせしちゃいます!

今回は…【バカー・アーサナ】
完成形まで段階を踏んで行っていくので安心してください☆
そしてこのアーサナ+aも入ってくるかもしれないので
楽しみにしててください!




こんなアーサナ!!

バカーアーサナが出来ないスタッフSはどうやったら腕だけで
バランスがとれるんだろうと????マークが沢山出てしまいますが

安心して下さい!

道具を上手に使って完成形まで持って行きます♪

道具の使い方も知れて、しかもアーサナが出来るとなんともえない

☆達成感☆

MENSの皆様!ご予約お待ちしています☆

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