秋といえば何を思い浮かべますか？
食欲？読書？運動？
動きやすい季節かと思います。
みなさまのご来店をお待ちしております！
さて、10月のアロマヨガのご案内です！
緊張をほぐす ～心身を解放しリラックス～
・フランキンセンス （カンラン科）
呼吸器の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。
不安や強迫概念から解放し心を落ち着かせる。
・イランイラン （バンレイシ科）
心身を解放してリラックスさせる。
不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。
＜アロマヨガ開催日時＠横浜＞
・木曜日 15:30~16:30 アロマヨガ リラックス （ヒロコ）
・土曜日 11:00~12:00 アロマヨガ リラックス （マッコ）ご予約お待ちしております！
