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~1月のスケジュール~

2018年12月22日

今年の冬はあったかいなぁ~なんて思っていたら、
一気に冷え込みが強くなりましたね❄

気づけばもう年末…
皆さま、2019年の抱負はお決まりでしょうか🐗!?


それでは、1月のスケジュールのご案内です。


【レギュラークラス】





*変更*

・木曜 18:30~ 筋膜ストレッチ →1月のみ、第2週が筋膜ストレッチとなります。


・金曜 14:15~ ヨガ ボディⅠ (ケイ) →担当インストラクター・クラス内容が変更となります。


・日曜 10:30~ ヨガ リラックス (サユリ)
      12:30~ 体幹コントロールピラティスⅡ (ノリコ)
 →CLOSE(6日は特別開催)

  ※トレーニングコースを多数開講するため、CLOSE
   その他ワークショップや単発クラスを開催いたします。



★急な代講やスケジュールの変更もございます。詳細は予約システムでご確認下さい。

★12/30(日)・1/4(金)は短縮営業、12/31(月)~1/3(木)は休館となります。


【1月の筋膜ストレッチ】



・月曜 15:30~ 整顔 (リエコ)

・木曜 18:30~ くびれ(マサコ)

・金曜 12:45~ 美脚(アキコ)



【土日・特別開催クラス】


・5日(土)10:00~    筋膜ストレッチ~くびれ (リエコ)

・12日(土)10:00~  ヨガ フローⅡ (タダヒコ)

・19日(土)10:00~  ヨガ ボディⅢ (トモコ)         定員15名

・26日(土)10:00~  ヨガ フローⅢ (リツコ)         定員15名


6日(日)10:30~ ヨガ リラックス(サユリ)          ※特別開催

・6日(日)12:30~ 体幹コントロールピラティスⅡ(ノリコ)    ※特別開催



【1月のアロマヨガ】


 


1年のスタート~安定と拡がり~
レモングラスゼラニウム


【ワークショップ】




6日(日)14:00~15:30 
マインドフルネス~気楽に取り組める心の整頓術~ (タダヒコ)

⇒ 詳細・ご予約はこちら




23日(水)18:30~21:30
ヨガと共感コミュ二ケーション(NVC)についての基礎知識を学ぶ (キャット・マッカーシー)

⇒ 詳細・ご予約はこちら




27日(日)10:00~17:00
4つの呼吸法(キミ)

⇒詳細・ご予約はこちら


【スクール】

AI(アーサナ・インテンシヴコース)
13日(日)、14日・20日(月・祝) 10:00~17:00

担当:トモコ先生(シカゴより来日!)





⇒詳細・ご予約はこちら



【スクール説明会・体験付き説明会】

《BTC(ベーシック・トレーニングコース)、BRC(呼吸法ベーシックコース)~合同説明会~》
6日(日) 15:45~16:15

担当:タダヒコ先生






《短期集中全米ヨガアライアンスRYT200時間》 ※体験クラス付き
13日(日) 17:30~19:00

《プラーナヤーマ・インテンシヴコース》

27日(日) 17:15~17:45


担当:キミ先生








《年始・祝日スケジュール》

4日(金)
・10:30~ ママヨガ(リツコS)
→11:00~ 代謝アップピラティスⅠ(ミユキ)に変更

・12:15~ 産後リカバリーヨガ(リツコS)
→12:30~ 代謝アップピラティスⅡ(ミユキ)に変更

・16:00~ アロマヨガフローⅠ(サユリ) 特別開催



※18:00以降のクラスは、短縮営業のため休講となります。



14日(月)
10:00~代謝アップピラティスⅠ(ミユキ) 特別開催



2019年も皆様のご来店お待ちしております!
少しはやいですが、よいお年を~










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