11/23（月・祝）に横浜スタジオにてノリコ先生のシヴァナンダヨガワークショップが
開催されることとなりましたのでお知らせいたします♪
今回は久しぶりにスタジオでの開催となります！(^^)
シヴァナンダヨガの目的のひとつである休息法。
このワークショップでは、シヴァナンダヨガの本質に触れ
心と体においてリラックスとは何かを学びます。
ゆっくりとしたポーズの動きと弛緩（シャバーサナ）を
繰り返しながら、心と体を完全にリラックスした状態から
瞑想へと入っていき、理想的な心と体のバランスを保ちます。
【日程】11月23日（月・祝）
【時間】14：00～15：30
【受講料】3,850円（税込）
プレミアム・YIC認定者：税込価格より30％off
スタンダード・ロハスメンバー：税込価格より20％off
クラブヨギー生：税込価格より10％off
チケット：2回分
【対象】初心者から経験者まで
【募集定員】限定20名様
【持ち物】ウェア、タオル、筆記用具
【申し込み】WEB予約またはお電話にて承ります。
【キャンセルについて】ご予約をキャンセルされる場合、前日までにWEBまたは
店頭、お電話にて承ります。
今回は特に『限定20名様』として、ゆっくりと受けていただけるようにしております。
日常からはなれ、自分自身と向き合う。
ステキな90分となりますように。
皆様のご参加をお待ちしております！
