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3月のアロマヨガ

2022年02月25日

こんにちは。

いつもご来店ありがとうございます!


春の気配を感じられるようになりました。

季節の移り替わり、寒暖差もあり、どことなく不調を感じる時期ですね。

3月は春に向かって、フローラルな香りの中でヨガをお楽しみください。




3月のテーマ:

「季節の変わり目ケア ~ホルモンバランスの調整」


3月の精油:

ローズ&ゼラニウム(ブレンド精油)


<含まれる精油>

・ゼラニウム(フウロソウ科)

内分泌ホルモンバランス や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。また、神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる効果も。


・プチグレン(ミカン科)

抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。爽やかな香りで部屋の浄化や心のリフレッシュに役立つ。神経強壮と免疫向上効果で疲労回復。


・ローズ・オットー(バラ科)

ストレスや緊張の解放に役立ちます。肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせる。スキンケアにも効果的。


・サンダルウッド(ビャクダン科)

脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせる。心身を深いリラクゼーションに導き、瞑想の補助にも有効。


・カモミール・ローマン(キク科)

優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導く。




~横浜スタジオ 3月のアロマヨガ~


アロマヨガ リラックス

・火曜日 18:30~(8・22日)ムツミ

・水曜日 13:45~(9・23日)アサミ

・木曜日 11:30~ マリコ

・土曜日 11:00~ ユッカ



アロマヨガ フローⅠ

・水曜日 13:45~(2・16・30日)アサミ
・水曜日 18:45~(2・16・30日)ジヒョン
・日曜日 16:00~ リツコ


詳しいクラススケジュールは、予約システムにてご確認ください。



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皆様のご来店をお待ちしております。