いつも横浜スタジオをご利用頂きありがとうございます。

いよいよ師走。2022年も最終月となります。

年末に向けて気忙しくなりがちですが、大事な予定ほど早めにスケジュールに組み込んで、いつもよりゆったりと余裕をもって過ごしていきたいですね。

横浜スタジオの最終営業日は29日木曜日。

ムツミ先生担当の『アロマヨガフローⅠ』が最終クラスとして特別開催となります。

2023年は4日から営業スタート！

チケットご利用の皆さまは有効期限を確認し、効率的なご利用をお願いいたします。

12月から『温活ヨガ』がスタートします。

　毎週木曜日　13:45～14:45　（キコ）

　毎週日曜日　11:15～12:15　（サユリ）

体の内側からポカポカをめざず期間限定クラスです。

男性の参加ももちろんOK！

デスクワークや在宅勤務で運動不足が気になる方もぜひご参加ください。

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⁂　レギュラークラスのご案内　⁂

12月のスケジュールは、下記、リンクからPDFでもご覧いただけます。

https://www.studio-yoggy.com/studio/yokohama/schedule/

【12月29日(木)スケジュール】

10:30～11:45 ヨガアライメントⅠ（リツコ）

11:30～12:30 アロマヨガリラックス（マリコ）

12:15～13:15 ピラティスビギナー（カズエ）

13:30～14:30 体幹コントロールピラティスⅠ（カズエ）＊29日のみ開催

13:45～14:45 温活ヨガ（キコ）

15:30～16:45 アロマヨガフローⅠ（ムツミ）＊29日のみ開催＊本年最終クラス

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⁂　アロマクラスのご案内　⁂

12月のテーマ：冬の冷え対策～内側から体を温める～

精油：【オレンジスパイス】

オレンジ/マンダリン/グローブ/ローレルリーフ/シナモンリーフ、ジュニパーベリー

主な効果効能

オレンジ：加温作用で体と心を温める。こどものように気持ちを明るくする。

マンダリン：皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。不安な気持ちを解消する。

グローブ：加温効果で冷えからくる様々な不調や痛みにも有効。

ローレルリーフ：強心・強壮作用により体内循環を促進して素早くからだを温める。

シナモンリーフ：体をあたため鎮痛させる働き。無気力な心を元気づける。

ジュニパーベリー：血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。

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クリスマスモードでご来店をお待ちしております。