皆様こんにちは！

いつも横浜スタジオにご来店ありがとうございます。

今年も早いものであと10日程になりました。

気忙しく感じますが、新しい年に向けて準備していきたいですね！

年が明けて1月のアロマヨガは、

フレッシュに1年のスタートをきれるよう、そして心身のバランスを整えるような精油です。

●1月のテーマ●

1年のスタート　～安定と拡がり～

●1月の精油●

・グレープフルーツ〈ミカン科〉：程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られています。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高く、リンパ系を浄化し体をリフレッシュ。

・ゼラニウム〈フウロソウ科〉：内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる働きも。

●横浜スタジオ　1月のアロマヨガ●

◆アロマヨガ　リラックス🔰

・火曜日　18:30～19:30（9・23日）ムツミ

・水曜日　13:45～14:45（10・24日）アサミ

・木曜日　11:30～12:30　マリコ

・土曜日　11:00～12:00　ユッカ

◆アロマヨガ　フローⅠ

・水曜日　13:45～15:00（17・31日）アサミ
・水曜日　18:45～20:00（17・31日）サキ 

・日曜日　16:00～17:15　リツコ

詳しいスケジュールや担当インストラクターは予約システムにてご確認ください。

年末年始に乱れがちな心と体を整え、良い1年をスタートしましょう！