アドバンスプラクティス～アップサイドダウン(逆転のポーズ)～

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アドバンスプラクティスとはポーズのエッセンスを深く理解することであり、
ただアドバンスのポーズをするということではありません。

このワークショップでは、自分の練習に強化が必要な要素を理解するため、
ポーズを分解しながら、練習を行います。

熟練したヨギーニは順応性を持っています。
巧みなスキルと共に行動することで、その実践者になりましょう。