WORKSHOP

音の響きを味わうマントラ瞑想~シヴァ神に捧げるマントラ~

音の響きを味わうマントラ瞑想~シヴァ神に捧げるマントラ~

近年の科学でも、かつて宇宙は音に満ちていたと言われるように、
ヨガにおいても宇宙の本質はバイブレーションであり、
この世界に存在するすべての中にバイブレーションがあると言われています。
ヨガで唱えるマントラは、日本語では「真言」と呼ばれ、
思考パターンからの解放や心身の浄化に役立ちます。

このワークショップでは、はじめに座学でサンスクリット語の母音の意味や
発音を学び、その連なりであるマントラについて理解を深めます。
次に、感情やトラウマが蓄積されると言われている
背骨や股関節を緩めるアーサナを行います。
その後、「a」の音を味わいながら声を出す瞑想を行い、
心と体のストレスや緊張をリリースします。

最後に、個としての自己を解放するシヴァ神のマントラを唱え、
音のバイブレーションに意識を向けながら瞑想することで、
自分の内側の至福とつながりましょう。

マントラの意味を学びたい方、瞑想を日常に取り入れたい方、
心の静けさを求めている方など、どなたでもお気軽にご参加ください。

  • サユリ
    サユリ

開催情報

日時 2019年02月11日 (月) 14:00〜 15:30
場所 横浜
講師 サユリ
受講料 3,500円(税込3,780円)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
・チケット2回分  ※3回券利用不可

※15stamp challenge! 100円OFF券 利用可
対象 初心者から経験者まで
募集定員 18名
持ち物 ウェア、筆記用具、ノート、マーラ(お持ちの方)
お申し込み WEBまたはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ スタジオ・ヨギー横浜
TEL:045-317-5981
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにご連絡をお願いします。
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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