ヒロコ

ピラティス
ヒロコ
学生時代からJAZZダンス、クラシックバレエを学び、
自身の身体のメンテナンスのために始めたピラティスで絶大な効果と体の変化に感動し
Peak Pilates指導資格取得。
 

この素晴らしいメソッドを多くの人と共有したいという熱い思いから、ピラティスのマット、マシンの指導を始める。
 

ピラティスのいいところは日常生活で疲れにくくなるため
心も体も前向きになるところです。
私自身ピラティスを始めて体が締まりさらに背が伸びて
「姿勢がいいね」と言われるようになりました。
 

いい仕事は健康な体から・・・
共に楽しく時に厳しく心と体をメンテナンスいたしましょう。 


  • パワーピラティス認定インターミディエイトマットインストラクター 
  • Body Control Pilates マタニティ(産前・産後)ピラティスインストラクター 
  • Body control Pilates 認定マットインストラクター 
  • パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリー ユニット3(トラピーズテーブル)修了 
  • パット・ガイトン・ピラティスコンサバトリー ユニット4(スパインコレクター)修了 
  • Peak Pilates コンプリヘンシブインストラクター 
  • FTPマタニティピラティスインストラクター 
  • コアコンディショニング協会コアコンディショニングベーシックインストラクター  
  • ピラティス・ベーシック・トレーニングコース(PBTC)講師


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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