Space　～土台と空間の意識～

「Space」とは、物理的な手足など位置でできる空間でもありますが、

呼吸が深く出来る時の姿勢による空間、心のゆとりの空間や、自分だけのパーソナルスペースなど、

目に見える空間から、目では見えない空間まで、さまざまな「Space」があります。

このワークショップでは、理学療法士でもあり、安全で美しいアーサへと導く指導に定評のあるナオ先生と一緒に、

手厚くじっくりとアーサナを練習し、「Space」を探求します。

土台となる身体の位置や動き、アーサナによって変化する「Space」を捉え、

そのつながりや導線を知ることで、アーサナの安定感や力強さを生み出します。

基礎となるアーサナを丁寧に見直しながら、一歩進んだ応用のアーサナへ。

身体の内と外に広がるスペースを感じながら、チャレンジングなアーサナにも取り組みましょう。

「Space」という空間の意識、視点を持つことで、いつものアーサナやプラクティスに気づきが生まれ、

体にもマインドにも、「Spaceの拡がり」という変化を体感できることでしょう！

是非ご一緒できることを楽しみにしています。

【　こんな方におすすめ　】

・ チャレンジなアーサナに取り組んでみたい方

・ 安全にアーサナを深めたい方

・ アーサナに安定感が欲しい方

開催情報

日時	2026年10月12日 (月) 10:30〜 12:00
場所	神楽坂
受講料	■受講料：4,950円（税込）・プレミアム,認定者：3,465円（税込） ★早割★ 9月28日(月)までの購入が対象となります。プレミアム会員・認定者：2,965円（税込）その他の方：3,950円（税込）ワークショップチケット購入時に下記クーポンコードを入力ください。【クーポンコード：C98PK5T7】
対象	興味のある方どなたでも運動量のあるクラス（ハタヨガⅡ程度）を受講されている方
募集定員	30名（変更する場合もございます）
持ち物	動きやすい服装・水分補給できるもの
お申し込み	予約サイトからご予約ください。月会費プランの方は9月15日(火)から、その他の方は9月22日(火)からご予約いただけます。
キャンセルについて	開始15分前までにキャンセルをお願いいたします。それ以降は無断キャンセル扱いとなります。ワークショップチケット購入後の返金は致しかねます。
その他	催行人数に達しない場合は、開催を見送る場合もございます。