年々、産前産後のケアにヨガやピラティスを取り入れる方が増えています。

クラスでは、 お産と産後に向けて分娩力と体力をつけていきます。

出産後、産後リカバリークラスに来られた方から、

「クラスで習った呼吸法が、陣痛や出産の本番にとても役に立った」という声を

たくさんいただいております。

 

妊娠出産をきっかけに、ヨガのインストラクターを目指される方もいらっしゃいます。

「友人や周りの方に教えてあげたい」「もっと知りたい」という思いからです。

そんな方々にぜひ参加していただきたいと思い、ヨギーではマタニティ・産後リカバリーの

トレーニングコースはマタニティさんも受講していただけるようになっています。

 

名古屋スタジオでは、11月8日（日）より

マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース（MYC）を開催します。



このトレーニングではヨガの基礎知識と産前産後向けにデザインされたヨガクラス、

陣痛から出産時に効果的な呼吸法やリラクゼーション法を学ぶだけにとどまらず

妊娠、出産、産後に関する基本的な知識と産前産後の過ごし方やホームケア。

週数によっておこる心身の変化にあわせて、どう寄り添っていくか？などを学びます。

 

妊婦さんお一人お一人が、「楽しいマタニティ期だった」「よいお産だった」と

それぞれご自分の経験を大切に思えるように。

また、これから始まる育児を楽しく健やかに向かっていけるようようサポートできる

インストラクターを目指します。

 



 

産前産後ヨガインストラクターとして、新たな命の誕生を一緒にサポートしませんか？

 

この学びは、マタニティヨガのスキルを身につけ指導者を目指す方はもちろん、

女性性を学びたい方、女性であるご自身の体の特性について理解を深めたい方にもとてもおすすめです。

 

詳しくはこちら▼

マタニティ・産後リカバリーヨガ・インストラクター養成コース

 



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