スタッフさくらです。
先日PRブログでアップされたこの記事を、皆さんはご覧になりましたか？
「6月21日が、ヨガの日になったのはなぜ？」
2014年に制定された「国際ヨガの日」は夏至と関係ようです。
「夏至」は皆さんご存知、一年で一番昼が長い日のことを言いますが、
調べていくと、6/21が夏至ということは、なんと2055年まで確定されているのだとか！
ちなみに2056年からは6/20となるそうな。
今年の6/21は火曜日。
名古屋スタジオでは20:30～ユミコ先生による「ヨガ・ニドラー ～寝たまんまヨガ～」のクラスを開催しています。
ヨガ・ニドラーは心身に深いリラクゼーションをもたらします。
リラクゼーション効果の高いポーズで体をほぐした後、仰向けの姿勢で、
インストラクターのガイドに沿って深い安らぎの中へ…。
無意識にたまったストレスや感情、神経系の不調和を整えていくクラスです。
1年が春夏秋冬で考えると、ちょうど半分の季節が終わる区切りの時。
半期を振り返るいい機会だなと思いました☆
いつもより少し暖かな光に包まれて、ユミコ先生のガイドのもと、
未来を見つめるサンカルパ(決意)を唱えてみませんか？
6/21は、みなさまとヨガがさらに深まりのある一日となりますように…☆彡
