スタッフえみです。
さわやかな風に、温かい日差し,
過ごしやすい季節になってきましたね♪
ゴールデンウィークも近くなり、
ワクワクしながら予定を立てている方も多いのではないでしょうか♪
名古屋スタジオでも、ゴールデンウィークに
みなさまにワクワクしていただけるようなイベントを計画中♪♪
ぜひ、楽しみにしていてくださいね＾＾
さて、名古屋スタジオの4月クラススケジュールをお知らせいたします。
≪ラインナップ≫
①祝日特別クラススケジュール
②ゴールデンウィークのお知らせ
③今月のアロマヨガ
④代講のお知らせ
①祝日特別クラススケジュール
4月29日（月）と30日（火）は祝日のため、特別クラススケジュールです。
この時限定のクラス、インストラクターをお楽しみください♪
✿4月29日（月）
10:45～12:00 (A) アロマヨガ フローⅠ【ユミコ】
11:00～12:00 (B) 姿勢改善ピラティス【シマ】🔰
12:30～13:30 (A) ヨガリラックス【ユミコ】🔰
12:30～13:30 (B) 代謝アップピラティスⅠ【シマ】🔰
14:00～15:00 (A) ビューティ・ペルヴィス【チアキ】🔰
15:30～16:45 (A) ヨガボディⅠ【ケイコ】🔰
✿4月30日（火）
10:15～11:30 (A) ヨガボディⅠ【マレ】🔰
10:30～11:30 (B) 代謝アップピラティスⅡ【チエコ】
12:00～13:00 (A) ヨガリラックス【マレ】🔰
13:30～14:30 (A) 体幹コントロールピラティスⅠ【シマ】🔰
15:00～16:00 (A) ヨガ二ドラー～寝たまんまヨガ【トモ】🔰
15:00～16:15 (B) アヌサラインスパイアドヨガⅠ【ユミコ】
②ゴールデンウィークのお知らせ
通常営業 → 4月27（土）・28日（日）
祝日スケジュール → 4月29日（月）・30日（火）
※上記記載
予告！！
5月4日（土）に
ピラティスが名古屋スタジオをジャックします☆彡
その名も。。。
【ヨギーピラティスDAY】@名古屋
・ワークショップ ２本
・レギュラークラス 9本
・その他…
などなど
詳細は、こちらのブログをご覧ください→★★★
なんと、この日は名古屋スタジオにピラティス講師が全員集合します♪
スペシャルデーです♪
ぜひ、この機会にピラティスをおもいっきり楽しんでくださいね＾＾
③今月のアロマヨガ
毎月その季節に合わせテーマと精油が変わるアロマヨガ。
植物から抽出した香り成分のチカラをいただき、
心と身体のバランスを整え、本来の美しさを引き出していきましょう！
4月のテーマ：春、気持ちを明るく~胸を広げ、呼吸を深く~
4月の精油：リバイタライズ（オレンジスイート・グレープフルーツ・
ベルガモット・マンダリン）
【オレンジスイート】
消化器系の不調に働きかける最もいい精油のひとつです。
消化促進、食欲増進、腹痛、悪心嘔吐などにいいと言われています。
【グレープフルーツ】
疲れや落ち込みを取り除き、気持ちを高めて元気づける作用があります。
【ベルガモット】
オレンジと同様、消化器系のエネルギーの滞りがあるときに、
循環を促す作用があります。また、神経系を整える作用があるため、
抗うつ作用、鎮静作用などもあります。
【マンダリン】
不安、混乱、自信喪失といった心の状態をサポートしてくれる香りです。
元気を与え、明るく喜びを感じられる様にしてくれます。
そのままの自分に豊かさを感じられることに気づかせてくれます。
4月は、柑橘系の精油だけをブレンドしたさわやかな香りです。
さわやかな香りに癒されながらクラスを楽しんでくださいね♪
アロマを使ったクラスは2クラスあります。
自律神経のバランスを整えていく「アロマヨガ リラックス」と、
呼吸の流れを大切にしながらテンポよく動く「アロマヨガ フローⅠ」です。
ぜひ、お試しください。
④代講のお知らせ
下記のクラスはインストラクターが代講となります。
ご確認ください。
2日（火）7:30～8:30（Ａ）ウェイクアップヨガ【マレ】
10日（水）8:30～9:45（A） ヨガフローⅠ【アケミ】
16日（火）13:30～14:30（A）代謝アップピラティスⅠ【レイコ】🔰
26日（金）12:30～13:30（A）マタニティピラティス【チエコ】※女性限定クラス
※急遽スケジュール変更があることがございますので、
最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
【クラスご予約はこちら→https://yoggy.mobi/login.html】
花粉や体調管理に注意しながら、4月も楽しんで過ごしていきましょう！
スタジオでお待ちしております♪
