スタッフえみです＾＾
名古屋スタジオでは7月25日(木)から“AYURVEDA FAIR”を開催します！
アーユルヴェーダグッズを多数取り揃えております♪
今回は、名古屋スタジオ初となるアーユルヴェーダグッズも登場。
先取りして、初商品を紹介します！
「整えごはん」
＜2種類＞
☆スープとキッチャリー
☆ギーとつくる一日
整えごはんは、体質にあったスパイスとレシピを提案する新しいサービス！
アーユルヴェーダを取り入れたレシピブック＆スパイスキットです。
このスパイスキットとレシピに載っている食材を合わせて調理することで、
簡単にアーユルヴェーダなご飯を作ることができます。
レシピの内容だけではなく、
体質に合わせたアドバイスものっていて
ためになること盛りだくさんなレシピブック♪♪
自分自身と向き合い「ドーシャ」を知り
整えごはんで、からだとこころを整えていきましょう！
現在、名古屋スタジオにて
「ドーシャチェックシート」を用意しています。
ご自身の今の「ドーシャ」をチェックしてみませんか？
「ドーシャ」とは、、、
インド・スリランカにおける伝統医学であるアーユルヴェーダでは、
身体を構成するエネルギーのことをドーシャと呼んでおり、
ドーシャには「VATA/ヴァータ（風）」「PITTA/ピッタ（火）」
「KAPHA/カファ（水）」の3つがあります。
人はこれらの「ドーシャ」を全て持っておりますが、
どの「ドーシャ」が強いか、弱いかなどは人により偏りがあります。
自分の「ドーシャ」を知ることにより、
最適な食事やストレスの解消方法がわかります。
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アーユルヴェーダに興味が出てきた方、必見！！
8月3日(土)にはアーユルヴェーダ講師の浅貝先生をお迎えし、
基礎編・生活編の講座も開催します。
講座の詳細はこちら↓
「アーユルヴェーダ～基礎編～」
「アーユルヴェーダ～生活編～」
スタッフやん・みののアーユルヴェーダレポート → コチラ
ぜひ、参考にしてみてください＾＾
アーユルヴェーダの知識を取り入れ、
みなさまの生活改善＆日々の生活が心地よく豊かになりますように☆彡
