スタッフのふなです。
紅葉がどこも美しく色づいていますね☆彡
みなさまお変わりなくお過ごしですか。
12月のスケジュールをお知らせいたします。
≪ラインナップ≫
①今月のアロマヨガ②特別クラススケジュール
③ワークショップのお知らせ
④期間限定クラス
①12月のアロマヨガ
②特別クラススケジュール
（見方）
開始時間～終了時間(使用スタジオ) クラス名【担当講師】
🔰…初心者の方にもおすすめクラス
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≪12月年末特別スケジュール≫
［12月30日(水)］
11:00 ～ 12:15 ヨガフローⅠ【マレ】
12:45 ～ 13:45 ヨガリラックス【マレ】🔰
③ワークショップのお知らせ
◆究極のリラクゼーションとも言われるヨガ・ニドラー
アロマで深めるヨガニドラー ～心身の断捨離～
日程：2020年12月13日 (日) 15:00〜16:30
講師：ユミコ
このクラスでは、嗅覚から心と体に働きかけるアロマの力も借りて、
ヨガで集中力とリラックス効果を十分に高めます。
心と体の準備が整ったところで、深層意識に語りかけ、
なりたい自分になる方法をヨガ・ニドラーで実践してみませんか？
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◆年末恒例！ 108太陽礼拝
日程：2020年12月28日 （月） 14:30〜16:30
講師：ケイコ
このワークショップでは今年1年に感謝の思いを馳せながら、108回の太陽礼拝を行います。時間をかけてじっくりと動いた後は、
心地よいシャバ・アーサナとメディテーションで心の静けさを味わいましょう。
1年の締めくくりにぜひご参加ください。
詳しくはこちらから
④期間限定クラス
【期間限定クラス】温活ヨガ
体の内側からぽかぽかを目指す期間限定クラス
寒さが増すこれからの時期、温活ヨガで冷えに負けない体作りをしましょう。
開催スケジュール
◆名古屋スタジオ
・金曜日 19:30～20:30＜シュウ＞
◆名古屋グローバルゲートスタジオ
・月曜日 18:30～19:30＜シュウ＞
・水曜日 13:00～14:00＜マイコ＞
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【期間限定クラス】muon@studio yoggy
音声ガイダンスと空間が連動し、
五感をフル活用して自然と瞑想状態に入ります。
開催スケジュール
◆名古屋スタジオ
・水曜日 13:30-14:00 【フォーカス＆ブリーズ】
16:30-17:00 【マインドフルネス】
・日曜日 13:15-13:45 【マインドフルネス】
14:00-14:30 【スリープ＆リカバリー】
※急遽スケジュール変更があることがございますので、最新スケジュールは店頭またはホームページよりご確認ください。
スタジオでお待ちしております♪
