今回はこころの温活について（＾＾）
私のオススメを1つご紹介！
プチ断食！ ではなくて プチ断スマフォ！ です。
今や仕事や情報収集などスマフォは欠かせない世の中になりました。
便利な世の中になりました（＾＾）
どこでも指一本で色んな事ができてしまう。
それゆえに気が付くと・・・手にスマフォが。ということがありませんか？
電車の中、歩きながら、食事しながら などなど・・・
最近なんだか忙しいなぁ
こころがざわざわするなぁ
疲れたなぁ
と思ったら。 プチ断スマフォをオススメします（＾＾）
顔が自然とあがり視野が広がります♪
電車の中から今まで気付かなかった発見があったり。
新しいお店の発見があったり。
桜や菜の花のピンクや黄色、空の青、雲の白、木々の緑。
気が付くと、どこかこころが温かく感じるような。
こころに少し空間が生まれるような、余裕が生まれるような。
ほんわかした感覚。
休みの日は半日～1日、断スマフォしてみるのもオススメです。
きっと充実した一日になるでしょう（＾＾）
続く・・・・・
