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【横浜】開催決定!リストラティブヨガ・トレーニングコース

2018年01月10日

横浜スタジオ初開催☆



リストラティブヨガ・トレーニングコース【RT12】



の開講が決定いたしました~!!

 



リストラティブヨガとは?

リストラティブには「活力を回復させる」という意味があります。

一つ一つのポーズに時間をかけることによって、体の緊張を緩和し、心身の回復を促すクラス。

プロップス(ブランケット、ボルスター、ベルト、ブロックなど)の助けを借りながら無理のないポーズを作ります。



究極のリラクゼーション、休息をもとめている方はぜひ♪



トレーニングコースではどんなことを学ぶの?

ヨガ的見地から、“疲れ”はどこから発生するのかを検証し、

自分にあった心身回復のポーズを理解することができます。




プロップスの効果的な使い方を学びたい方や、




ヨガインストラクターとして指導の幅を広げたい方にもオススメです!






<日程>




●リストラティブヨガ・トレーニングコース【RT12】

2018年
2月  4日(日)   10:00-17:00
2月 11日(日)   10:00-17:00
2月12日(月・祝)10:00-17:00


担当講師: ユウ先生





 

詳しくはこちら





★引き続き、エントリー受付中!★



ベーシック・トレーニングコース(BTC修了程度のヨガ知識を有している方なら、

どなたでもご参加いただけます。





この機会に学びを深めてみてはいかがでしょうか(^^)

 

 

 

 

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