横浜スタジオ 11月のスケジュールです🍂
【レギュラースケジュール】
【祝日スケジュール】
◆10:30～11:30 ママヨガ
→11:00～12:00 代謝アップピラティスⅠ （ミユキ先生） に変更
◆12:15～13:15 産後リカバリーヨガ
→12:30～13:30 体幹コントロールピラティスⅡ （カズエ先生） に変更
【変更：クラス、時間】
◆月曜 18:30～19:45 ヨガ フローⅡ （ユキ先生）
→19:00～20:15に変更
※開始時刻の変更に伴い、20:00～のクラスはなくなります。
◆木曜 15:30～16:30 アロマヨガ リラックス （ヒロコ先生）
→15:30～16:45 アロマヨガ フローⅠ （キコ先生）に変更
◆金曜 14:30～15:45 ヨガ フローⅡ （ミカ先生）
→14:15～15:30に変更
※Bスタジオに変更となります。
◆日曜 16:00～17:00 ヨガ リラックス （ツノチエ先生）
→最終週のみヨガ ニドラーに変更
17:15～18:30 ヨガ フローⅠ （ツノチエ先生）
→アロマヨガ フローⅠに変更
【筋膜ストレッチ】
月曜 15：30～ リエコ先生： くびれ （5日、19日）
木曜 18：30～ マサコ先生： 美脚 （1日）
金曜 12：45～ アキコ先生： 整顔 （16日）
【メンズヨガ】
17日（土）10:00～11:15 ボディⅠ （リツコ先生）
【増設クラス】
3日（土）10:00～11:15 ヨガ フローⅢ （リツコ先生）
10日（土）10:00～11:15 少人数制クラス （ミヤビ先生）
※プレミアム会員 限定特典となっています。
24日（土）10:00～11:00 代謝アップピラティスⅠ （ミユキ先生）
【スクール】
🍁 メディテーション・インシンディブコース
11・18・25日（日）10:00～17:00
→10:30 ヨガ リラックス、12:30 体幹コントロールピラティスⅡは休講
【ワークショップ】
🍁 ビューティ・ペルヴィスでストレス発散！～カーディオスタイル～ （マサコ先生）
4日（日）14:00～15:30
🍁 「私」の本質と出会う、自分にくつろぐリストラティブ （サユリ先生）
17日（月・祝）14:00～15:30
◆天候やインストラクターの都合により、急な代講、休講になることがございます。
詳しくはWEB予約システムをご確認ください。
◆祝日の18時以降のクラスは休講です。
◆筋膜ストレッチのクラスは、男性、マタニティの方はご受講できません。
