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11月のスケジュール

2018年10月30日

お待たせいたしました!
横浜スタジオ 11月のスケジュールです🍂



【レギュラースケジュール】



【祝日スケジュール】


◆10:30~11:30 ママヨガ

→11:00~12:00 代謝アップピラティスⅠ (ミユキ先生) に変更

◆12:15~13:15 産後リカバリーヨガ

→12:30~13:30 体幹コントロールピラティスⅡ (カズエ先生) に変更


【変更:クラス、時間】


◆月曜 
18:30~19:45 ヨガ フローⅡ (ユキ先生)

→19:00~20:15に変更  

※開始時刻の変更に伴い、20:00~のクラスはなくなります。
 
◆木曜 
15:30~16:30 アロマヨガ リラックス (ヒロコ先生)

→15:30~16:45 アロマヨガ フローⅠ (キコ先生)に変更


金曜  14:30~15:45 ヨガ フローⅡ (ミカ先生)

→14:15~15:30に変更

※Bスタジオに変更となります。


日曜  16:00~17:00 ヨガ リラックス (ツノチエ先生)

→最終週のみヨガ ニドラーに変更

   
 17:15~18:30 ヨガ フローⅠ (ツノチエ先生)

→アロマヨガ フローⅠに変更



筋膜ストレッチ】

月曜 15:30~ リエコ先生: くびれ (5日、19日)
木曜 18:30~ マサコ先生: 美脚 (1日)
金曜 12:45~ アキコ先生: 整顔 (16日)


【メンズヨガ】

17日(土)10:00~11:15 ボディⅠ (リツコ先生) 


【増設クラス】

 3日(土)10:00~11:15 ヨガ フローⅢ (リツコ先生) 


 10日(土)10:00~11:15 少人数制クラス (ミヤビ先生) 
※プレミアム会員 限定特典となっています。  

 24日(土)10:00~11:00 代謝アップピラティスⅠ (ミユキ先生)


【スクール】

🍁
メディテーション・インシンディブコース
11・18・25日(日)10:00~17:00 

→10:30 ヨガ リラックス、12:30 体幹コントロールピラティスⅡは休講


【ワークショップ】

🍁 ビューティ・ペルヴィスでストレス発散!~カーディオスタイル~ (マサコ先生)
4
日(日)14:00~15:30



🍁 「私」の本質と出会う、自分にくつろぐリストラティブ  (サユリ先生) 
17日(月・祝)14:00~15:30 






◆天候やインストラクターの都合により、急な代講、休講になることがございます。
 詳しくはWEB予約システムをご確認ください。
◆祝日の18時以降のクラスは休講です。
◆筋膜ストレッチのクラスは、男性、マタニティの方はご受講できません。

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