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10月のアロマ

2019年09月27日

いよいよ秋の訪れを感じるこの頃ですが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。



10月のアロマヨガは…

フランキンセンス  イランイラン のブレンド。


テーマは…

『緊張をほぐす~心身を解放しリラックス~』 です。




◆フランキンセンス

古代から宗教儀式や瞑想に用いられ、黄金に匹敵する貴重なものとされていました。


『真実の香り』という意味に由来するフランキンセンスは、

日本のお香の様な香りで、悲しい心を慰め不安を和らげると言われています。


また、体を温めたりしわやたるみを改善させる効果もあるので、女性にも嬉しいアロマですね♪


 

◆イランイラン
『花の中の花』という意味のイランイラン。

香水のようなエキゾチックで濃厚な花の香りで、心配事や不安から解放し元気づけてくれます。

血圧を下げ、動悸を抑える効果もあり、運動中も呼吸を安定させてくれます。



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横浜スタジオでは下記日程で週4回アロマヨガを開催しております♪

❀月曜日 19:15~ フローⅠ(アキナ)

❀木曜日 15:30~ フローⅠ(キコ)

❀土曜日 11:00~ リラックス(アコ)

❀日曜日 17:15~ フローⅠ(ツノチエ)