いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきありがとうございます。
今回のブログは1月のアロマヨガのご案内です。
新年に合ったテーマ、また精油をご用意しております。
ぜひ新しい年の始まりをアロマヨガでお迎えください。
★1月のテーマ：「1年のスタート～安定と拡がり」
★精油：グレープフルーツ/ゼラニウム
効果・効能
グレープフルーツ：程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。
ゼラニウム：ホルモンバランスや、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせる。
～横浜スタジオ 1月のアロマヨガ～
アロマヨガ リラックス
・火曜日 18:30～（10・24日）ムツミ
・水曜日 13:45～（11・25日）アサミ
・木曜日 11:30～ マリコ
・土曜日 11:00～ ユッカ
アロマヨガ フローⅠ
・水曜日 13:45～（4・18日）アサミ
・水曜日 18:45～（18日）キコ
・日曜日 16:00～ リツコ
身体と心に集中して、
ぜひアロマヨガのクラスをお楽しみください。
詳しいクラススケジュールは、予約システムにてご確認ください。
皆様のお越しをお待ちしております。
