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4月のアロマヨガ

2023年03月21日

いつもスタジオ・ヨギー横浜をご利用いただきありがとうございます。

4月のアロマヨガのご案内です。






4月のテーマ:春、気持ちを明るく~胸を広げ、呼吸を深く~


4月の精油:リバイタライズ(ブレンド精油)

■オレンジ(ミカン科)

加温作用で体と心を温めます。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防にも役立ちます。子供のように気持ちを明るくする香り。


■グレープフルーツ(ミカン科)

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られています。体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果も。リンパ系を浄化し体をリフレッシュします。


■ベルガモット(ミカン科)

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげます。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。


■マンダリン(ミカン科)

オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用があります。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持を解消します。




~横浜スタジオ 4月のアロマヨガ~


アロマヨガ リラックス

・火曜日 18:30~19:30(11・25日)ムツミ

・水曜日 13:45~14:45(12・26日)アサミ

・木曜日 11:30~12:30 マリコ

・土曜日 11:00~12:00 ユッカ


アロマヨガ フローⅠ

・水曜日 13:45~15:00(5・19日)アサミ
・水曜日 18:45~20:00(5・19日)サキ ※4月からインストラクター変更

・日曜日 16:00~17:15 リツコ


詳しいクラススケジュールは予約システムをご覧ください。



変化が多い時期。柑橘系の香りで心身ともにリフレッシュ、

春の陽気のように、明るく前向きに毎日過ごしたいですね。


皆様のご参加をお待ちしております!