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【8/17夏の特別クラス】リストラティブヨガ

2023年07月23日

いつもスタジオ・ヨギー横浜にご来店くださいまして、ありがとうございます。


8月に、”リストラティブヨガ”を開催いたします。

夏の心身の回復にぜひご受講ください!


~夏の特別クラス~

◆リストラティブヨガ

◆8月17日(木)18:30~19:45

◆Aスタジオ(定員25名)

◆担当:ムツミ




リストラティブヨガとは…?

リストラティブには「活力を回復させる」という意味があり、究極のリラクゼーション、休息に重きを置きたい方におすすめです。

プロップス(ボルスター、ベルト、ブロックなど)の助けを借りながら、静けさの中で一つひとつのポーズに時間をかけることで体の緊張を緩和し、治癒力を呼び覚まし、心身の回復を促すクラスです。

※同サイズのバスタオルやブランケットを2枚ご用意頂くと、より快適にご受講頂けます。

※身体が冷えないようなご準備をお願いします。




疲労回復やストレスの緩和にも効果的です。

プロップスに身をゆだねて、心地の良い時間を過ごしませんか?


みなさまのご参加をお待ちしております!






※同日19:00~代謝アップピラティスⅡは、Bスタジオで開催いたします。

たくさん動きたい、代謝をアップさせたい方はピラティスもオススメです!