TOKYO5th Anniversary 姿勢改善アナトミー(解剖学)×ピラティス ~理想的な姿勢を手に入れる為に~


仕事中などに気づいたらついついとってしまっている「悪い姿勢」。


見た目に悪いこともさることながらその姿勢を長時間とることによって
体の不調を引き起こすことにもつながります。


このスペシャルクラスではTOKYO5周年記念として、
「ウェルカムアナトミー」「動きのアナトミー」担当講師で理学療法士でもある
体のスペシャリスト中井先生と共に、
わかりやすくてためになる「姿勢」の解剖学(アナトミー)を学び、
理想の姿勢を手に入れるためのピラティスエクササイズを実践します。


出会いの多い春に、第一印象を決めるご自分の姿勢を見直してみませんか?


 


<講義>
悪い姿勢はなぜ起こるのか?悪い姿勢が引き起こす問題理想的な姿勢とは?
<実践>
人間本来の機能的な姿勢と動きを取り戻すためのピラティスエクササイズ 
<こんな方におすすめ>
長時間デスクワークをしている方姿勢を改善したい方
※ピラティス初めての方もご参加いただけます


開催情報

日時 2015年4月29日(水・祝) 14:00~16:00(120分)
場所 TOKYOスタジオ
講師 中井 真吾, ヒロコ
受講料

5,500円(税込5,940円)
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:30%off
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
クラブヨギー生:10%off
チケット:3回分 
※3回券利用不可


募集定員

50名


対象

どなたでも


持ち物

ウェア
ハンドアウトをお配りしますので講義中メモをとりたい方は筆記用具をお持ちください。


注意事項

特になし


お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。


お問合せ

TOKYOスタジオ 03-6212-6851


キャンセルについて

ご予約をキャンセルされる場合には、前日15時までにご連絡をお願いします。


CE・CY継続対象
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