2004年、産後回復期にヨガを始める。
ヨガを行なっている時の呼吸の気持ち良さや、終わった後の清々しさに魅了され、様々な流派のヨガを学ぶ。
現在もヨガスートラを基盤に、ハタヨガ、瞑想、マントラを実践し、心と身体、脳への効果を日々研究している。
活動の幅は広く、赤ちゃんからキッズ、学生、産前産後、アスリート、シニアの方まで、あらゆる世代と枠を超えてヨガを伝えている。

・IYC アスリートヨガ指導者養成コース修了
・Yoga Ed キッズヨガティーチャートレーニングコース修了
・Janice Clarfield マタニティヨガティーチャートレーニングコース修了
・studio yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクター養成コース（MYC）修了
・studio yoggy ヨガニドラー・トレーニングコース（YND）修了
・Under the light yoga school ウーマンズヨガ 一生役立つ女性の為のヨガ修了
・Under the light yoga school リストラディブヨガインストラクター養成コース修了
・Under the light yoga school シニアヨガインストラクター養成コース修了
・Under the light yoga school トマウマアプローチヨガインストラクター養成コース修了
・Mils Maeda モダンハタヨガティーチャートレーニングコース修了
・アラウンドセラピーボディケアトレーニング修了
・アラウンドセラピー背骨ケアトレーニング修了
・アラウンドセラピーセルフケアトレーニング修了
・ニールズヤードアロマセラピー基礎コース修了
・ニールズヤードアロマセラピーフェイシャルコース修了
・Yoga Alliance RYT500
・アラウンドセラピーアドバイザー