ミコ

ヨガ

10代の頃から揺れ動くマインド(心)に興味を持つ。大学を卒業後、小学校の講師、ダンス・ホットヨガインストラクターを経てインドへ。

2007年、南インドにてシヴァナンダヨガ・メディテーション(瞑想)を学ぶ。瞑想ホールで練習中に、求めてきたマインドの答えをここに感じる。以後、定期的な瞑想の練習をはじめる。

帰国後、子どもから大人まで、みんなでヨガする小さなヨガ教室を立ち上げ、ヨガの探求道を歩む。アーサナの練習と指導を重ねる中で、解剖学の知識の必要性を感じ、整体を学ぶ。

その後、ベビーマッサージやキッズヨガも学び、宮島リトリート、専門学校での指導等の経験を積みスタジオ・ヨギー ヨガディレクター就任。


~メッセージ~

「魂の音楽を聞く者は、人生でも自分の役割をよく演ずる」私はこのヨガの聖者の言葉に出会い、自分の役割について、深く考えるようになりました。出来る、出来ないではなく、プロセスを大切に。

ストレスの多い現代だからこそ、ヨガは必要なのだと思います。

楽しく続けることを大切に、毎日を新鮮に、ポジティブに過ごしましょう。


ベーシック・トレーニングコース(BTC)講師

呼吸法ベーシックコース(BRC)講師

ヨガニドラー・トレーニングコース(YND)講師

メディテーション・ベーシックコース(MBC)講師


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ヨギー・インスティテュート認定
インストラクター

ヨギー・インスティテュート認定は、ヨガを教える技術はもちろんのこと、最新の学びを通して一人でも多くの方にヨガのすばらしさを伝えていけるインストラクターを目指す、国内最高レベルのヨガインストラクター資格です。
ヨガの基礎、瞑想法、解剖学、指導法それぞれのトレーニングを連続して体系的に学び、修了後の認定試験に合格した方が「ヨギー・インスティテュート認定(YIC)インストラクター」の資格を取得できます。認定を受けると、“ヨギーヨガ”の指導が可能。スタジオ・ヨギーでのインストラクターの道も開けます。
約1年かけて4つのコースを200時間かけて学ぶYIC200に加え、YIC200取得後に一定時間以上のヨギーヨガの指導経験を積み、追加トレーニングを受講して取得できるYIC300、YIC500があります。

ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター
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